En vecka bakåtEn dag bakåtIdagEn dag framåtEn vecka framåt
Visa Kategori
Måndag 1/6
17:30 - 18:30
(Ledarledd Sal) Funktionell träning

Tar du med en gäst eller har andra frågor ring/sms 072-8579534 / Rebecka

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 16
Tisdag 2/6
17:15 - 18:00
(Ledarledd Sal) Styrka/Core

Ledare: Emma Hörnvall Ett styrkepass som fokuserar på funktionella övningar med kroppsvikt eller redskap (som t.ex.hantlar) för att bygga muskelstyrka, uthållighet och rörlighet.

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 15
18:15 - 19:15
(Ledarledd Sal) Spinning

Ledare: Emma Hörnvall

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 14
Onsdag 3/6
10:00 - 11:00
(Ledarledd Sal) Träning för daglediga

Liz Wiklund 0704750436

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 10
17:30 - 18:45
(Ledarledd Gym) Funktionell träning

Carin och Daniel. 0723955366

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 15
18:00 - 19:00
(Utomhusträning) Löpning Intervaller

Ledare Hanna och Johan. Samling på Effekt. Intervaller som innebär att vi kan träna tillsammans trots olika löpvana.

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 12
Torsdag 4/6
16:45 - 17:45
(Ledarledd Sal) Ny starttid! Hopplös Tabata (Maria)

Ledare: Maria 070-647 77 30

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 12
18:00 - 19:15
(Ledarledd Gym) HYROX

Jonas ojämna veckor SMS: 070 241 54 61 Jocke & Frida jämna veckor SMS: 070-338 65 66

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 14
18:15 - 19:15
(Ledarledd Sal) Spinning

Ledare: Emma Hörnvall Svettigt och pulshöjande spinningpass till peppande musik för att träna kondition och styrka.

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 14
Fredag 5/6
Lördag 6/6
Söndag 7/6