En vecka bakåtEn dag bakåtIdagEn dag framåtEn vecka framåt
Visa Kategori
Måndag 8/6
18:30 - 19:45
(Ledarledd Gym) Functional fitness

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 1
Tisdag 9/6
17:15 - 18:00
(Ledarledd Sal) Styrka/Core

Ledare: Emma Hörnvall Ett styrkepass som fokuserar på funktionella övningar med kroppsvikt eller redskap (som t.ex.hantlar) för att bygga muskelstyrka, uthållighet och rörlighet.

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 10
Onsdag 10/6
10:00 - 11:00
(Ledarledd Sal) Träning för daglediga

Bortrest

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 10
17:30 - 18:45
(Ledarledd Gym) Funktionell träning

Daniel Birath

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 9
18:00 - 19:00
(Utomhusträning) Löpning Intervaller

Ledare Hanna och Johan. Samling på Effekt. Intervaller som innebär att vi kan träna tillsammans trots olika löpvana.

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 6
19:45 - 20:45
(Ledarledd Gym) Hockeyfys

Andy ledare

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 0
Torsdag 11/6
18:00 - 19:15
(Ledarledd Gym) Functional Fitness

Ledare Marie

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 7
Fredag 12/6
Lördag 13/6
10:00 - 10:45
(Ledarledd Sal) Core (45 min)

Stabilitet, styrka, balans

Du måste logga in för att boka.
Lediga Platser: 5
Söndag 14/6