Måndag 5/1
10:00 - 11:00
Gympa Senior / Kjäll
Helg
18:00 - 19:00
Spincykling / Agneta
Assistent: Åsa. Ett intervallpass där du utmanas att testa dina gränser om du vill, eller bara hänga med i ditt eget tempo. Vi varierar motstånd och tempo genom passet.
Tisdag 6/1
16:00 - 17:00
Styrka Station Senior / Kjäll
Helg
Onsdag 7/1
10:00 - 11:00
Gympa Senior / Monica
Storängshallen Ett pass där vi till musikens rytmer jobbar igenom hela kroppen. Styrkan gör vi på mattan och avslutar med avslappning.
19:00 - 20:00
Gympa Medel / Mia
20:00 - 21:00
Styrka & Cardio / Rickard
Torsdag 8/1
16:00 - 17:00
Styrka Senior / Annica
Tomtberga B-hallen
19:00 - 20:00
Styrka / Marie
20:00 - 20:45
Core & Rörlighet / Pernilla
Fredag 9/1
10:00 - 11:00
Gympa Senior/ Irene
Storängshallen Taktfast gympapass till medryckande musik för de som inte är rädda att bli lite svettiga.
Lördag 10/1
10:00 - 11:00
Spincykling / Agneta
Assistent: Mari S Ett spinningpass "Track-by-track" där varje låt har ett tema och en intensitet. Varierat och fartfyllt, ett pass för alla.
Söndag 11/1
17:00 - 18:00
Styrka / Agneta
Assistent: Karin F Ett pass med fokus på styrka och vi arbetar med hantlar, stång och gummiband.