Måndag 16/1
17:15 - 18:30
(Spinning) Spinning/Styrka 75 min 🚴🏼♂️💪🏼
Ledare: Camilla
Tisdag 17/1
18:30 - 19:45
(Spinning) Spinning/ Box 75 min 🚴🏻♀️💨🥊
Ledare: Olika ledare. Christina/Marie/Camilla/Sofia Vi kör ca 35 min spinning, sen ca 35 min box + kort stretch.(Om man vill så kan man fortsätta cykla istället för box, eller köra annan styrka på golvet) Kom och testa!
Onsdag 18/1
17:00 - 18:00
(Spinning) ”Grispass” 60min 😅🚴🏼♂️
Ledare: Felicia
Torsdag 19/1
17:30 - 18:30
(Spinning) Intervallspinning 🚴🏼♂️ ”Pyramidintervall”
Ledare: Ojämn vecka Anneli Jämn vecka Madde
Fredag 20/1
15:45 - 16:30
(Spinning) Kom igång 45 min🚴🏻♀️ Boka en plats genom Christina.
Ledare: Christina Boka genom Christina på telefon/mejl 073-6144878 christina.hedemora@outlook.com
17:15 - 18:15
(Spinning) AW spinning 60 min 🚴🏻♀️💨😅
Ledare: Christina
Lördag 21/1
Söndag 22/1