Måndag 19/10
19:00 - 20:00
Spinning Intervall 45 min
Ledare: Hulda Använd gärna en pulsklocka. Inget krav men en bra hjälp under detta träningspass.
Tisdag 20/10
19:00 - 20:00
Intervaller
Kondition och styrka Ledare: Anna-Lena/Anna
Onsdag 21/10
Torsdag 22/10
19:00 - 20:00
OBS! Spinning 40+10
Ledare: Hulda Vi cyklar först och kör ett enklare styrkepass på det. Avslutar med stretch och rörlighet.
Fredag 23/10
06:30 - 07:30
Spinning 30+30
För få bokningar
Lördag 24/10
Söndag 25/10
19:00 - 20:00
Spinning 30+30
Ledare: Anna-Lena