Måndag 23/3
17:30 - 18:30
(Ledarledd Sal) Funktionell styrka
Kontakta Rebecka om du vill ta med gäst 072-8579534
18:30 - 19:45
(Ledarledd Gym) Functional Fitness
Ledare Marie/Jonas SMS:073 316 73 74
Tisdag 24/3
09:30 - 12:00
(Ledarledd Gym) Seniorkul
17:15 - 18:00
(Ledarledd Sal) Styrka/Core
Ledare: Emma Hörnvall Ett styrkepass som fokuserar på funktionella övningar med kroppsvikt eller redskap (som t.ex.hantlar) för att bygga muskelstyrka, uthållighet och rörlighet.
18:15 - 19:15
(Ledarledd Sal) Spinning
Ledare: Emma Hörnvall
Onsdag 25/3
10:00 - 11:00
(Ledarledd Sal) Träning för daglediga
Liz Wiklund 0704750436
17:30 - 18:45
(Ledarledd Gym) Funktionell träning
Carin och Daniel. 0723955366
Torsdag 26/3
16:45 - 17:45
(Ledarledd Sal) Ny starttid! Hopplös Tabata (Maria)
Ledare: Maria 070-647 77 30
18:00 - 19:15
(Ledarledd Gym) HYROX
Jonas ojämna veckor SMS: 070 241 54 61 Jocke & Frida jämna veckor SMS: 070-338 65 66
18:15 - 19:15
(Ledarledd Sal) Spinning
Inga bokade deltagare
Fredag 27/3
17:15 - 18:15
(Ledarledd Gym) Fredagsfys
Carin 0723955366
Lördag 28/3
10:00 - 10:45
(Ledarledd Sal) Core (Linda)
Ledare Linda, sms:070-7218375
Söndag 29/3
17:30 - 18:45
(Ledarledd Gym) Nyårslöftet