Måndag 30/3
17:30 - 18:30
(Ledarledd Sal) Funktionell träning
18:30 - 19:45
(Ledarledd Gym) Functional Fitness
Ledare Marie/Jonas SMS:073 316 73 74
Tisdag 31/3
17:15 - 18:00
(Ledarledd Sal) Styrka/Core
Ledare: Emma Hörnvall Ett styrkepass som fokuserar på funktionella övningar med kroppsvikt eller redskap (som t.ex.hantlar) för att bygga muskelstyrka, uthållighet och rörlighet.
18:15 - 19:15
(Ledarledd Sal) Spinning
Ledare: Emma Hörnvall
Onsdag 1/4
10:00 - 11:00
(Ledarledd Sal) Träning för daglediga
Liz Wiklund 0704750436
17:30 - 18:45
(Ledarledd Gym) Funktionell träning
Carin och Daniel. 0723955366
Torsdag 2/4
16:45 - 17:45
(Ledarledd Sal) Hopplös Tabata (Maria)
Blåkulla
18:00 - 19:15
(Ledarledd Gym) HYROX
Jonas ojämna veckor SMS: 070 241 54 61 Jocke & Frida jämna veckor SMS: 070-338 65 66
18:15 - 19:15
(Ledarledd Sal) Spinning
Ledare: Emma Hörnvall Svettigt och pulshöjande spinningpass till peppande musik för att träna kondition och styrka.
Fredag 3/4
10:00 - 11:15
(Ledarledd Gym) Fredagsfys
Träning med Carin och Daniel 0723955366
17:15 - 18:15
(Ledarledd Gym) Fredagsfys inställt idag
10.00 istället
Lördag 4/4
10:00 - 10:45
(Ledarledd Sal) Core (Linda)
Påsk
10:00 - 11:15
(Ledarledd Gym) Träning + Brunch
Söndag 5/4